CLASES REGULARES MARZO 2015

DANZA CONTEMPORÁNEA
PROF. FLORENCIA ANGEL

INICIO 3 DE MARZO
Horarios:

Martes y Jueves de 16 a 17.30 hs. (PRINCIPIANTES)

Martes y Jueves de 18 a 19.30 hs. (INTERMEDIOS/AVANZADOS)

Estudio:

Refugio del Angel - San Lorenzo 2738 - Rosario 

Para inscribirte a las clases de DANZA CONTEMPORÁNEA

Envianos los siguientes datos a la dirección de correo electrónico:

refugiodelangel.danza@gmail.com

Nombre y apellido / Un número de teléfono de contacto / día y horario que elegís / tu experiencia o conocimiento (breve) en danza, para que conozcamos tu nivel.

+ info: www.refugiodelangel-estudio.blogspot.com

           www.florenciaangel.blogspot.com

DANZA CLÁSICA

PROF. MARÍA SILVINA BENÍTEZ

INICIO 3 DE MARZO

MARTES Y JUEVES DE 19.45 A 21.15

ESTUDIO:

Refugio del Angel - San Lorenzo 2738 - Rosario 

INFORMES E INSCRIPCIÓN:

balletmsb@gmail.com

Factbook: María Silvina Benítez

Cel.: 0341 - 155086447

DANZA JAZZ
COORDINA VICTORIA LÓPEZ

INICIO 2 DE MARZO
LUNES Y VIERNES DE 19.30 A 21HS.
ESTUDIO REFUGIO DEL ANGEL - SAN LORENZO 2738
informes e inscripción:
3413691807
lopez.viqui@gmail.com

YOGA TERAPÉUTICO 
PROF. DRA. CARINA LEÓN

LUNES Y MIÉRCOLES 16.30 A 17.30HS.
INFORMES E INSCRIPCIÓN:
dracarinaleon@yahoo.com.ar
4406737 - 156954044

El YOGA TERAPEUTICO es una disciplina que surge del Yoga Clásico cuyo objetivo es lograr o restablecer el equilibrio vital integral mejorando la salud a nivel físico, mental, emocional y energético y aportando a la vez elementos preventivos en todos  los aspectos mencionados.

Se fundamenta en el conocimiento de la anatomía, fisiología y patología del cuerpo humano enlazadas a las técnicas milenarias del yoga y afronta las dolencias psicofísicas apoyándose en la fisiología del cuerpo que cuenta con abundantes recursos y capacidades de autorregulación y autoequilibrio .

El registro corporal consciente (ir conociendo el cuerpo y sus sensaciones propias y en el espacio),  permiten disolver los bloqueos energéticos que están ligados a bloqueos emocionales y suelen manifestarse con molestias corporales contracturas, cefaleas, dolores lumbares y cervicales, mareos, disfunciones orgánicas) y síntomas emocionales: ansiedad, insomnio, depresión y estrés.

Su práctica se personaliza en función del estado físico, capacidades y posibilidades de cada persona, aportando las adaptaciones necesarias a cada caso en particular estableciendo una dinámica de confianza con el cuerpo, intentando no” identificarse” con la lesión o el dolor, evitando la pasividad, involucrando al practicante tanto física como mentalmente en un papel activo como protagonista y responsable de su salud, reemplazando paulatinamente hábitos, malas posturas cotidianas, creencias, relaciones personales y dinámicas mentales  desfavorables.

Para lograr estos objetivos se pone énfasis en el alineamiento corporal

(priorizando los trabajos en conocer, respetar y proteger el eje de la columna vertebral y sus movimientos en toda su extensión y en cada practica especifica)

esta toma de conciencia se realiza con el hilo conductor de las técnicas de respiración y se profundiza luego con las técnicas de relajación que progresivamente van aportando desde el disfrute de la sensación de estiramiento y el efecto sedante ir posibilitando profundizar en el conocimiento interior.

Todas las prácticas son progresivas y personalizadas, se adaptan con elementos de ayuda ( pelotas, cañas, tacos, sillas, barra, bandas, etc)de acuerdo a la necesidad del practicante, no se realiza permanencia en las posturas ni posturas anti terapéuticas, se prioriza el trabajo individual pero a la vez se incluyen dinámicas lúdicas de trabajo grupal .

Los invito a despertar juntos toda la potencialidad terapéutica y preventiva del yoga, explorando, conociendo, aceptando e integrando  todas nuestras capacidades y posibilidades de cambio.

“La llave para iniciarnos en el Yoga Terapéutico y en la evolución personal es la consciencia y a la vez la voluntad consciente es la que distingue una mera practica de una terapia integral”.

                                                                                                                          Dra. Carina León




GIMNASIA CONSCIENTE
PROF. NONI SLAPAK

GIMNASIA CONSCIENTE:

PROF. NONI SLAPAK

LUNES: 8.10HS. / 9.25HS. / 18HS.

MARTES: 9.25 HS.

MIÉRCOLES: 8.10HS. / 9.25HS. /18HS.

JUEVES: 8.10HS. / 9.25 HS.

INFORMES E INSCRIPCIÓN:

Silvia Slapak (0341) 155093457

nonislapak@yahoo.com.ar

"EL CUERPO, CUANDO SE EXPRESA , REALIZA SECUENCIAS QUE SON SU UNIVERSO.

GIMNASIA CONSCIENTE BUCEA EN EL ESPACIO INTERIOR, INDAGA DESDE LA MULTIPLICIDAD DETÉCNICAS, PARA MEJORAR, NO SOLO LA POSTURA, SINO LA MANERA DE AFIRMARNOS ENLA VIDA.

EL MOVIMIENTO, DESDE LO CREATIVO, LO PLACENTERO NOS CONECTA CON NOSOTROS MISMOS Y CON EL OTRO.....

....UN ESPACIO PARA COMPARTIR Y DISFRUTAR, TENIENDO COMO EJE, LA SALUD”